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【横浜の整体院】顔が大きく見える原因とおすすめの対策！隠れ家のような個室が魅力

2023年06月16日

横浜の整体院で顔まわりの悩みも解消！顔が大きく見える原因とむくみの予防・対策方法をご紹介

横浜は整体院が数多くあるので、整体院を選ぶときは不調の原因を理解し、治療の目的に合わせて選ぶことが重要です。
こちらでは、アメリカ発祥の整体施術を行っているFluxus Locusが、顔が大きく見えてしまう原因と、むくみを予防するための対策方法をご紹介いたします。

顔が大きく見える原因とは？

顔が大きく見える原因は骨格の問題だけではありません。
顔が大きく見える主な原因は、主に次の3つです。

むくみ

身体に取り入れた水分は、血管の中に入り全身を循環していますが、この循環がうまくいかなくなると水分が滞り、細胞の間に溜まります。これがむくみの状態です。
顔の細胞に水が溜まると、顔の膨らみが大きく見えてしまうのです。
むくみの原因は塩分やアルコールのとりすぎによるものが多いため、まずは日頃から節度を守ることが大切です。
整体で血行促進を促せば、溜まった水分を排出しやすくなるでしょう。

噛み合わせや骨格のズレ

噛み合わせが悪かったり、骨格がずれていたりすると、顎関節のすぐ上にある筋肉（咬筋）が大きくなり、顔が一回り大きく見えてしまいます。
噛み合わせと骨格のズレは生活習慣が大きく影響するので、「歯ぎしりをやめる」「姿勢をよくする」「食べるときは左右の歯を均等に使う」などを心掛けましょう。
ただし、噛み合わせや骨格のズレは自分で治すことは難しいので、噛み合わせについては歯科医、骨格のズレについては整体院にご相談ください。

頬の筋肉のたるみ

加齢と共に新陳代謝が低下すると顔の皮下脂肪が厚くなったり、筋膜や靭帯が緩くなったりして、顔の「バッカルファット」や「メーラーファット」という脂肪細胞が下がってきます。
脂肪が下がると頬の筋肉もたるんでしまい、その分顔の面積が大きくなります。
紫外線や乾燥もたるみの原因となるので、紫外線対策と保湿を行い、さらに顔の筋肉を鍛えるエクササイズを行うことで、たるみの予防が可能です。

顔のむくみ予防とおすすめの対策についてご紹介！

顔のむくみは生活習慣に原因があることも多いので、簡単にできる予防法や対策方法もあります。
こちらでは、顔のむくみ予防方法とむくんでしまったときの対処方法をご紹介します。

顔のむくみ予防

むくんでから対処するよりも、むくまないように気をつけることが大切です。
以下のことを心掛けることで、顔のむくみを予防することができます。

睡眠をしっかりととる
睡眠をしっかりとると成長ホルモンの分泌量が増え、自律神経が整い血行が良くなってむくみが起こりづらくなります。
こまめに水分補給を行う
むくみは水分のとりすぎが原因と思われがちですが、むくみはむしろ水分不足が原因です。
人の身体は水分不足になると、水を体内に溜め込む機能が備わっているので、むくみを予防するためにこまめに水分補給をしてください。
1日に摂取する水分の目安は、体重50kgの方は約1.5リットルです。
適度な運動を行う
筋力が低下すると血行も悪くなり、むくみやすくなります。
ウォーキングや散歩、ストレッチなど簡単な運動でもよいので、1日15分行うとむくみ防止に効果的です。
専門医に相談する
むくみが病気の症状として表れることもあります。生活習慣を変えてもむくみが改善しない場合は、一度病院を受診してみてください。

むくんだときの対処方法

顔のむくみをすぐに解消したいときは、以下の方法をお試しください。
1つ目のやり方

濡らしたタオルを電子レンジで1分30秒ほど温める
蒸しタオルを顔に当てて血行を促す
冷水を含ませたタオルで顔を冷やす
これを数回繰り返す

2つ目のやり方

手のひらを使ってリンパが首から鎖骨に流れるようにさする
リンパが顎から耳の下のリンパ節に流れるようにさする
鼻の横から耳へ向かってさする
最後におでこを優しくさする

隠れ家風の整体院で施術を受けるなら横浜のFluxus Locusへ！

エステサロンやリラクゼーションサロンなどと比較すると、整体院ではリラックスしづらいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
Fluxus Locusは隠れ家風で個室を完備しておりますので、施術中は人目を気にせずにリラックスした時間をお過ごしいただけます。
アクセサリーを外したり、化粧を落としたりする必要がないので、会社帰りにも利用しやすいです。
Fluxus Locusでは顔のむくみにアプローチするリンパケアと、身体の歪みを調整する整体施術を行っておりますので、お顔の大きさやむくみにお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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Fluxus Locusがご紹介する整体に関するお役立ち情報

顔の大きさでお悩みなら横浜の整体院Fluxus Locusへ

会社名  Fluxus Locus
営業時間 9：30 - 20：00
定休日  水曜日
住所      〒231-0011 神奈川県横浜市中区太田町６丁目８６ Opa Rivage 705
セラピスト：行之内真人
TEL070-8351-6230
アクセスJR線・横浜市営地下鉄桜木町駅から徒歩3分の道のり
東急東横線・みなとみらい線馬車道駅からも徒歩3分です
URL      https://fluxus-locus.link/

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