【横浜】整体の種類と服装は？マタニティ整体・スポーツ整体など

全身整体・バランス整体

全身整体とは、全身の歪み、骨格の調整を目指す整体です。バランス整体と呼ばれることもありますが、施術の目的や内容はほとんど変わりません。

全身の歪み・骨格を調整することで、リンパの流れや血流を整え、こりや痛みの緩和が期待できるといわれています。

疲労を感じる方、リンパの流れが悪くて慢性的なこりがある方などにおすすめです。

スポーツ整体

スポーツ整体とは、スポーツによるダメージや疲労の回復を目指す、筋肉・骨格・運動学の専門知識に基づいた整体です。

施術によるケアはもちろんのこと、ケガの予防・コンディション調整のためのストレッチ指導も行います。

スポーツのための身体メンテナンス、パフォーマンスの向上を求める方におすすめの整体です。

骨盤矯正・産後整体

骨盤矯正とは、骨盤周りの歪みを整え、正しい位置に戻すことを目指す整体です。また、骨盤矯正の中でも特に産後の女性に向けたものを、産後整体と呼びます。

骨盤周りが整うことで、産後の様々な不調を和らげることが期待できるといわれているためです。

腰痛や生理痛、むくみや冷えなど産後ならではの不調が気になる方、姿勢やバランスの悪さにお悩みの方などに向いています。

姿勢矯正

姿勢矯正とは、猫背や反り腰、巻き込み肩など、悪い姿勢の改善を目指す整体です。

姿勢を改善することで、頭痛や不眠、肩こり、腰痛の緩和が期待できるといわれています。

首・肩・腰の痛みが気になる方、スマホ首やストレートネックにお悩みの方などにおすすめです。

美容整体

美容整体とは、身体をより美しく見せるための、美容を目的とした整体です。

筋肉や骨格を整えたり、リンパや血液の流れを促したりすることで、バストアップやくびれの強調、顔まわりや脚の歪みを整えていきます。

O脚やX脚にお悩みの方、代謝を改善したいとお考えの方などにおすすめです。

服装

施術のための着替えが無料で用意されているサロンもありますが、着替えが有料、または用意されておらず私服で受けられる場合もあります。

サロンを利用する際はあらかじめ着替えについて確認し、利用しない場合は、自ら着替えを持参するかそのまま施術を受けられる服装を準備していきましょう。

着る服はスカートよりもパンツ、またしわや多少の傷み・型崩れが気にならない動きやすいものがおすすめです。

ボタンや金具がついているもの、生地が厚いものなどは、施術の妨げになりやすいので避けることをおすすめします。

髪型

施術を受ける際の髪型は、邪魔にならずリラックスできるものがおすすめです。ピンやクリップ、ワックスなどを避け、髪が長い場合はゆるくまとめておくとよいでしょう。

かっちりとしすぎない髪型であれば、必要に応じて結ぶ位置などを柔軟に変更できます。

持ち物

サロンでは施術の邪魔にならないよう、時計やアクセサリーなどを外すのが一般的です。

中には貴重品ロッカーのあるサロンもありますが、盗難や紛失が心配という方は、あらかじめ外してからのご来店をおすすめします。

その他、必要に応じて持っておきたいものとしては、タオルや着替え、ティッシュや飲み物などが挙げられます。

上述のような注意はあくまで一般的なサロンの場合です。

Fluxus Locusでは、衣類やアクセサリー類を外したり、メイクを落としたりする必要はありません。どなたでもお気軽にご利用いただけます。